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WOD TEAM DU 16/09


Bloc A)

-10 Rounds Relay-


10/7 Cal Bike

5 TTB

4 Power Cleans@70/40kg

3 Push Jerks@70/45kg


Bloc B)

-10 Rounds Relay-


10/7 Cal Row

5 Box jumps overs

4 Power Snatches@60/35kg

3 OH squats

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