top of page
Rechercher

WOD DU 29.05.21

Photo du rédacteur: CrossFit La Croix-ValmerCrossFit La Croix-Valmer

-WOD TEAM OF 2


Warm up :


-2 Rounds-

400M Team Run

30" Air Squat

30" Plank


FOR TIME


➡️Cash in : 300 D-U


100 Cal Row (switch every 10 Cal)

90 Sit-ups

80 Cal Bike (switch every 10 Cal)

70 Kb Swings@24/16kg

60 KB Lunges@24/16kg

50 Burpees Target


➡️Cash out : 300 D-U

8 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Comments


CONTACT

9 lots des artisans 

du gourbenet,

83420 La Croix-Valmer

Tél : 06 22 44 72 86 / 07 79 82 76 30

Mail : Power-Training@hotmail.com

©Since 2016

CrossFit® La Croix-Valmer

Golfe de Saint-Tropez

Application de réservation
bottom of page