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WOD DU 17.06.21

Dernière mise à jour : 18 juin 2021

Skill : Complex GYM - 4 Sets


- 5 TTB

- 4 Pull-ups

- 3 C2B

- 2 M-U


-RENFO- 4 Rounds

10 Shoulders Raise

10 Pandlay Row


Cyril Birthday


46 Complex :

1 DL

1 Hang Power Clean

1 Jerk


RX : 70/47,5KG

Inter : 60/43KG



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