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WOD du 15/08/20

Mis à jour : 17 août 2020


[FOR TIME]


➡️Cash-in : 400M Run

50 Cal Row

50 Wall Ball@9/6kg

40 Pull-ups

40/30 Cal Bike

30 Push-UPS

30 Sit-ups

20 Goblet Squats@24/16kg

20 Rings dips

10 Power Cleans@60/36kg

10 Push Presses@60/36kg

➡️Cash out : 400M Run


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