CrossFit La Croix-Valmer15 août 20201 min de lectureWOD du 15/08/20Dernière mise à jour : 17 août 2020[FOR TIME]➡️Cash-in : 400M Run 50 Cal Row 50 Wall Ball@9/6kg 40 Pull-ups 40/30 Cal Bike 30 Push-UPS 30 Sit-ups 20 Goblet Squats@24/16kg 20 Rings dips10 Power Cleans@60/36kg10 Push Presses@60/36kg➡️Cash out : 400M Run
[FOR TIME]➡️Cash-in : 400M Run 50 Cal Row 50 Wall Ball@9/6kg 40 Pull-ups 40/30 Cal Bike 30 Push-UPS 30 Sit-ups 20 Goblet Squats@24/16kg 20 Rings dips10 Power Cleans@60/36kg10 Push Presses@60/36kg➡️Cash out : 400M Run
Bon wood 26:15 💪 La croix valmer premier peloton 💥🎉⏳