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WOD DU 02.06.21

ENDURANCE


Warm-up : TABATA XXL : 40"ON 20" OFF x 5

-Double unders


-EMOMx30Min-


1) 12/8 Cals Bike

2) 12 Burpees

3) 16 DB Snatch @22,5/15Kg


Core : 4 Rounds of


10 Hollow

10 V-ups

10" Hollow Hold

10" Arch





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