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WOD at Home 5.11.20


Warm-up : 4x1' Plank (30" rest)


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8 Comments


15’53 KB 8kg les dernières 30 pompes militaires sur les genoux quand même À fond Je vais le refaire avec le KB 12kg

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Coralie Czl
Coralie Czl
Nov 06, 2020

29’59 avec db 16 kg et toutes les pompes normales.. vous êtes un peu sadiques sur les borts les coachs 😅😂😂😂😂❤️

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Manon Pastor
Manon Pastor
Nov 05, 2020

26’11 avec KB de 12kg et quelques pompes à genoux 🥴😅

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Calme toi mimi 😂😁 je viens de le faire en 31’38 avec kb de 24

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Manon Pastor
Manon Pastor
Nov 05, 2020

Olala c’est long lol 😂

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