CrossFit La Croix-Valmer5 nov. 20201 min de lectureWOD at Home 5.11.20Warm-up : 4x1' Plank (30" rest) [For time]30-20-10-10-20-30 Push-UPS Goblet Squats Sit-upsSwingsLive à 18h30 sur ZOOM
Warm-up : 4x1' Plank (30" rest) [For time]30-20-10-10-20-30 Push-UPS Goblet Squats Sit-upsSwingsLive à 18h30 sur ZOOM