CrossFit La Croix-Valmer30 nov. 20201 min de lectureWOD At Home 30.11.20 Warm-up : 4 Rounds 10 Push-UPS 10 V-ups 10 Air Squats [Amrap 15MIN] - 30 D-U ou 60 S-U ou 30 Jumping Jack - 12 Snatch (db/kb/bag...) - 10 Goblet Squats - 8 Burpees over the object Bonne journée les gars 💪😁
Warm-up : 4 Rounds 10 Push-UPS 10 V-ups 10 Air Squats [Amrap 15MIN] - 30 D-U ou 60 S-U ou 30 Jumping Jack - 12 Snatch (db/kb/bag...) - 10 Goblet Squats - 8 Burpees over the object Bonne journée les gars 💪😁
Fait✔️✔️✔️Euh j’étais à bourre pour le live !!! Bonne soirée