top of page
Rechercher

WOD AT HOME 30/10/20

Photo du rédacteur: CrossFit La Croix-ValmerCrossFit La Croix-Valmer

Warm-up Mobility


[AMRAP 20MIN]

1 KB Push Press

1 Goblet Squats

1 Burpees over the KB/DB

add 1 rep each round


Si vous avez pas de matériel, remplacer par un Sac à dos lesté, ou un pack d'eau :)


↘Score en commentaire ↙

113 vues6 commentaires

Posts récents

Voir tout

5 Comments


Manon Pastor
Manon Pastor
Nov 02, 2020

11 rounds + 24 rep @15kg 🤪

Like

Cyril Dehesdin
Cyril Dehesdin
Nov 01, 2020

14 RDS et 15 rep push-press/ 15 Db squat/ 12 Burpees @15kg ....

Like

Bravo les Girls 💪

Like

Lilou Chagny
Lilou Chagny
Oct 31, 2020

15 rounds @10kg

Like

alisonbauvens
alisonbauvens
Oct 31, 2020

12 rounds et 1 rep @17,5kg

Like
CONTACT

9 lots des artisans 

du gourbenet,

83420 La Croix-Valmer

Tél : 06 22 44 72 86 / 07 79 82 76 30

Mail : Power-Training@hotmail.com

©Since 2016

CrossFit® La Croix-Valmer

Golfe de Saint-Tropez

Application de réservation
bottom of page