top of page
Rechercher
Photo du rédacteurCrossFit La Croix-Valmer

WOD AT HOME 30/10/20


Warm-up Mobility


[AMRAP 20MIN]

1 KB Push Press

1 Goblet Squats

1 Burpees over the KB/DB

add 1 rep each round


Si vous avez pas de matériel, remplacer par un Sac à dos lesté, ou un pack d'eau :)


↘Score en commentaire ↙

113 vues6 commentaires

Posts récents

Voir tout

5 commentaires


Manon Pastor
Manon Pastor
02 nov. 2020

11 rounds + 24 rep @15kg 🤪

J'aime

Cyril Dehesdin
Cyril Dehesdin
01 nov. 2020

14 RDS et 15 rep push-press/ 15 Db squat/ 12 Burpees @15kg ....

J'aime

Bravo les Girls 💪

J'aime

Lilou Chagny
Lilou Chagny
31 oct. 2020

15 rounds @10kg

J'aime

alisonbauvens
alisonbauvens
31 oct. 2020

12 rounds et 1 rep @17,5kg

J'aime
bottom of page