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WOD AT HOME 21.11.20


Warm up :

5min Run


[FOR TIME]


1k Run

30 Burpees

30 Lunges


800M Run

20 Burpees

20 Lunges


600M Run

10 Burpees

10 Lunges


Bon week-end la Team 💪💪

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du gourbenet,

83420 La Croix-Valmer

Tél : 06 22 44 72 86 / 07 79 82 76 30

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