WOD AT HOME 16.11.20CrossFit La Croix-Valmer16 nov. 20201 min de lecturehttps://www.youtube.com/watch?v=UKYwAMfGNQw[AMRAP 18MIN]2-4-6-8 ...-Hang snatch-Goblet squat-Burpees over the KB/DB/Bag....Rendez-vous ce soir pour le Live Ă 18h30 đđȘ
Bravoo đȘđȘ
265 reps (8 tours dont 18/18/13/ DB 17,5âïžâïžâïž
Bravoo papy đđȘ
147 reps (3 squats dans le tour Ă 14) avec kb24 đ±đ±