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WOD AT HOME 13.11.20


Warm up : 2 K Run


For Time

100 DU/ 200SU

100 Air Squats


90 DU/ 180 SU

100 Sit-ups


80 DU/160 SU

100 Lunges


70 DU/140 SU

75/50 Push-ups


Live ZOOM à 18h30

Sujet : WOD AT HOME 13.11.20

Heure : 13 nov. 2020 06:30 PM Paris


Participer à la réunion Zoom

https://us04web.zoom.us/j/9823549729?pwd=YkxZVDk5VHZCMTk5cnJVVkRoaXU3UT09


ID de réunion : 982 354 9729

Code secret : CFLX



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83420 La Croix-Valmer

Tél : 06 22 44 72 86 / 07 79 82 76 30

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