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WOD At Home 11.12.20

Mis à jour : 12 déc. 2020


Warm-up : Tabata

- Moutain climbers

- Jumping Jack


For time

30 Box jumps / High jump

21 Burpees over the object

9 Snatch DB/KB...


20 Box jumps / High jump

15 Burpees over the object

15 Snatch


10 Box jumps / High jumps

9 Burpees over the object

21 Snatch


Bonne journée la team ☔☔

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