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WOD AT HOME 04.01.21

Warm-up : Tabata

D-U / S-U/ Jumping Jack


[For Time]

50 Air squats

40 Sit-ups

30 Burpees

20 Pistols squats / Jumping Lunges

10 Hspu/Pike Push-ups

20 Pistols squats / Jumping Lunges

30 Burpees

40 Sit-ups

50 Air squats

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