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Il l’est 😈😍🔥🔥
Mais il très méchant celui là !!!
LEGS/CORE - 13.11.2020 Warm Up: - 4 Rounds - 30" Plank 10" rest 30" Wall sit 10" rest 30" mountain climbers 10" rest 30" Crabe Squat 10" Rest Renfo : 50-40-30-20-10 • Squat bulgare (moitié de chaque côté) • Twist plate (moite de chaque côté) • Croassed squat (moitié de chaque côté) • Kb side Right • Kb side Left • Kb glute Bonne chance 🍀😘
Il l’est 😈😍🔥🔥
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LEGS/CORE - 13.11.2020 Warm Up: - 4 Rounds - 30" Plank 10" rest 30" Wall sit 10" rest 30" mountain climbers 10" rest 30" Crabe Squat 10" Rest Renfo : 50-40-30-20-10 • Squat bulgare (moitié de chaque côté) • Twist plate (moite de chaque côté) • Croassed squat (moitié de chaque côté) • Kb side Right • Kb side Left • Kb glute Bonne chance 🍀😘