E-Book Healthy Guide Programme

Salut je m’appelle Bryan,
je suis diplômé du BPJEPS AGFF mention C + D et formé en sciences de l’entraînement et de la nutrition.
Aujourd’hui j’ai mis à disposition un E-Book dans lequel vous allez apprendre à : bien mangé, à mieux dormir et tout ce qu’il va avec pour être en bonne santé et obtenir une recomposition corporelle optimale.
Vous allez avoir aussi à l’intérieur de ce guide des recettes pour vous aider et vous accompagner, (Les quantités pour les recettes sont approximative, puisque nous n’avons pas tous les mêmes besoins) + un guide de protéines pour vous donner une idée de où se trouve les bonnes sources de protéines et lesquels sont à privilégier.
 
Si tu souhaites progresser, mieux gérer ton alimentation, mieux dormir, pour mieux récupérer et obtenir le corps que tu désires alors ce E-book est fait pour toi !