CrossFit La Croix-Valmer
1 déc. 20201 Min
Mis à jour : 2 déc. 2020
Warm -up :
D-U / S-U
2 Rounds For Time
42 OH Lunges alt (db,kb,bag..)
21 Push-ups
30 Thrusters (db,kb,bag..)
15 Push-ups
18 Squats Cleans (db,kb,bag..)
9 Push-ups
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