WOD AT Home 14/12/20 + Défis 1
Warm up : AMRAP 5MIN
10 Air Squat
10 V-ups
[For Time]
1000M Run
21 Push-ups
21 Jump Lunges
1000M Run
15 Push-ups
15 Jump Lunges
1000M Run
9 Push-ups
9 Jump Lunges
Score dans la Section Défis
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